2025/10/23
「ストレスとその解消法」&脳トレ
「ストレスとその解消法」と脳トレです。 ストレスのもとになる物を考え、体や気持ち、行動に表れるサインについて知りました。上手く付き合う方法や、心には回復力があること、レジリエンスを高める方法を学びました。 思い通りになら […]
2025/10/23
2025/10/23
2025/10/22
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2025/10/17