2024/10/04
サーキットトレーニング
サーキットトレーニングです。 自重トレーニングを中心に頑張りました。 脚が強くても腕の力がなかったり、突指をして運動はできないけどゲームはできたり、 色んな子がいる中、1番体力と筋力があったのは5歳児でした!
2024/10/04
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