2026/04/13
棒体操&資料作り
棒体操と資料作り💻です。 棒体操は反射トレーニングなどでも使用している、新聞紙を丸めた棒で行います。棒を持つとすぐにチャンバラが始まりますが、運動としての使い方を覚えて貰いました笑 資料作りは前回の続きで、興味のある事に […]
2026/04/13
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