2025/06/04
筋膜リセット・世界遺産
筋膜リセットと世界遺産です。 ストレッチポールやローラーを使って筋膜を剥がす運動をし、筋肉をほぐしていきました。 初めての器具を楽しそうに使っていましたが、 「こそばい笑」「痛い笑」と気持ちよく解すには程遠い感じです、、 […]
2025/06/04
2025/06/02
2025/06/02
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2025/05/29
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