2024/10/21
ストレスとその解消法・脳トレ
「ストレスとその解消法」と「脳トレ」です。 ストレスの元にはどのようなものがあるか、気持ちや行動、身体に表れる ストレスのサインについて知り、レジリエンスを強くする方法を学びました。 ストレスがたくさんある中、自分で気持 […]
2024/10/21
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