2025/10/06
サーキットトレーニング&タイピングリレー💻
サーキットトレーニングとタイピングリレーです。 サーキットトレーニングでは、ステッパー、セラバンド、踏み台昇降、筋膜リリースなど、器具の使い方の説明を聞き、順に運動しました。 中高生男子にフラフープが上手い子が時々居ます […]
2025/10/06
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2025/09/25