2021/10/31 ピラティスバー 全体的なフィットネスレベルを向上させるためのオールインワントレーニング機器です。 上半身、下半身、お尻、脚、腕、腹筋などトータルで鍛えることが出来るすぐれもの❤️ 柔軟性、持久力、敏捷性のトレーニングにも最適です。 スト […] MORE
2021/10/31 フェイシャルコース 人気のフェイシャルコースは、頭痛肩凝りの方に喜ばれています。 足湯に入って身体が温まったら施術です。45分3000円〜 ゆったりとおくつろぎください😊 MORE
2021/10/17 パーソナルトレーニングを終えて パーソナルトレーニング12回で、右のようなボディになりました😊 胸とお腹に筋肉が付き、腕周りが太くなっています❣️お疲れ様でございました😅 頑張ってキープしてくださいね♪ MORE
2021/09/19 パーソナルトレーニング 時々悲鳴と笑い声が聞こえてきます😊 楽しそうですが、一回目は皆さん「もぅ2度と来たくない!」と思われるそう。そして2回目から病みつきになるんですね😅 壁を越えたら追い込むことが楽しくなるそうです♪ 頑張ってください😊 MORE
2021/09/13 ウエイトベスト ウエイトベスト、なんと8キロです😂 ランニングや腕立て伏せ、懸垂、スクワットなどの自重トレーニングは、筋持久力や心肺スタミナを向上させるおすすめのメニュー😊 場所を取らずに手軽に行うことができるうえ、長時間の有酸素運動と […] MORE