2021/12/24
今年もあと少し
メリークリスマス🎄 今年もあと少しですね。来年も宜しくお願い致します(*^▽^*)
サロン・ド・フローリッシュ
2021/10/31
ハロウィンランチ🎃
緊急事態宣言も解除され、久しぶりにランチコースを堪能してきました😊 デザートプレートがハロウィン仕様でとても可愛かったです。
2021/10/31
ピラティスバー
全体的なフィットネスレベルを向上させるためのオールインワントレーニング機器です。 上半身、下半身、お尻、脚、腕、腹筋などトータルで鍛えることが出来るすぐれもの❤️ 柔軟性、持久力、敏捷性のトレーニングにも最適です。 スト […]
2021/10/31
フェイシャルコース
人気のフェイシャルコースは、頭痛肩凝りの方に喜ばれています。 足湯に入って身体が温まったら施術です。45分3000円〜 ゆったりとおくつろぎください😊
2021/10/17
パーソナルトレーニングを終えて
パーソナルトレーニング12回で、右のようなボディになりました😊 胸とお腹に筋肉が付き、腕周りが太くなっています❣️お疲れ様でございました😅 頑張ってキープしてくださいね♪
2021/10/04
ミット打ち
筋トレの後はミット打ちで有酸素運動です♪ ストレス発散しながら、効率よく脂肪を燃焼していきましょう😀
2021/09/26
バランスボール
高強度な弾力バンドと柔軟なスポンジ取っ手で腕のパワーを強化！ 球面の不安定性を利用し、有効的にバランス感、核心力、体幹をトレーニングします。
2021/09/19
パーソナルトレーニング
時々悲鳴と笑い声が聞こえてきます😊 楽しそうですが、一回目は皆さん「もぅ2度と来たくない！」と思われるそう。そして2回目から病みつきになるんですね😅 壁を越えたら追い込むことが楽しくなるそうです♪ 頑張ってください😊
2021/09/13
ウエイトベスト
ウエイトベスト、なんと8キロです😂 ランニングや腕立て伏せ、懸垂、スクワットなどの自重トレーニングは、筋持久力や心肺スタミナを向上させるおすすめのメニュー😊 場所を取らずに手軽に行うことができるうえ、長時間の有酸素運動と […]
2021/09/13
男性会員募集中
パーソナルトレーニングは男性会員様も募集しております。 ただ今水素水サービス中😊 是非体験にお越しくださいね♪