2025/06/04 筋膜リセットと世界遺産です。 筋膜とは何かを説明し、筋肉をほぐすことで パフォーマンスの向上に繋がることを知り、体を動かしました。 世界遺産では、モンサンミッシェルを見て、 皆「ディズニーランドや〜」と喜んでいました笑
