アサーションスキル・エキサイトボクシング

アサーションスキルとエキサイトボクシングです。

エキサイトボクシングは初のプログラムで、

グローブをはめてエアーでパンチすると、

スクリーンの中の対戦相手と闘える運動プログラムです。

ほぼゲーム感覚でしたが、しっかり身体を動かし、とても楽しそうにしていました！

次回はエキサイトサッカーをするのでお楽しみに！