食育・アロマリラックス

食育とアロマリラックスです。

今日は五大栄養素について考えました。
子どもたちが考えた献立について、それぞれバランスを見ていきました。

好きな物ばかり食べていると頭も身体も働かない事がわかりました。

夏休み中の食事は甘い物や冷たい物ばかり食べすぎないように気をつけてくださいね！