アロマリラックス

アロマの香りに包まれて、リラクゼーション音楽の中で、メディテーションを行いました。

誘導瞑想により、初めはじっとできなかった子も心を落ち着かせてリラックスできていました。

ゲームで遊んでいてもすぐにイライラしてしまう子がいます。

しっかり深呼吸をして体と頭をリセットしましょう。