ストレスとその解消法

ストレスとその解消法について学習しました。

ストレスとは何か、どんな時に溜まり、

どうしたら気持ちが落ち着くか等について、

動画を観て確認し、対処法や解消法について皆で考え話し合いました。

推し活をする、読書をするなど個性的な対処法があがりました。