機能改善トレーニングはばたく 放課後児童クラブはばたく TEL 072-228-8844

サロン・ド・フローリッシュ TEL 072-228-8830

トンボそろばん教室 TEL 06-6993-6778

機能改善はばたく

機能改善トレーニングで心身共に健康的な身体作りをします。 脳トレ、筋トレ、口腔トレーニング他、手作業など趣味に繋がる活動をしながら楽しく過ごしましょう♪

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機能改善トレーニングの料金表です。 3時間で、運動や脳トレ、手先を使う作業や口腔トレーニングなど、ご意向に沿ったカリキュラムを設定します。 無理なく継続できるよう、又いつまでも健康で過ごせるようサポートします。

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二の腕のトレーニングです。垂直にボールを押して上腕三頭筋を鍛えます。 介護の要らない健康な身体作りを応援します😊

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パタカラ体操

機能改善トレーニングの口腔トレーニング、パタカラ体操です。 口の周りの筋肉や下の動きを鍛え、誤嚥やそこから起こる色々な病気を未然に防ぎます。 いつまでも美味しいものを美味しくいただけるよう、お口のトレーニングをしましょう […]

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セラバンドを使った筋トレです。 介助の要らない健康な身体作りのために、太ももとお尻の筋肉を鍛えます。 いつまでも自分の足で歩けるよう、体力作りの支援をしていきます😊

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フロントレイズ、肩のトレーニングです。 免疫力を高め、病気になりにくい身体を目指します。 手足の筋肉を鍛え、介護を必要としない健康な身体作りを提案します😊 シニアの脳トレ、筋トレ、作業をバランスよく行うことで認知症予防に […]

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体力作り

ボールを膝の裏に挟んで、脚を曲げ伸ばしする運動です。 太腿の裏を鍛えます。 いつまで自身の足で歩けるよう、また補助なく健康な日常生活を送れるよう、体力作りのお手伝いをします。

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二の腕のトレーニング、トライセプスエクステンションです。 物を持ったり、支えたり、重要な筋肉を鍛えます。 はばたくでは、脳トレ、筋トレを続けることで、介護を必要としない身体作りのお手伝いをします。

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棒体操

棒体操で肩や腕をストレッチします。 他にも、ご自分のペースで弱い所を強化していくことができる運動です。 機能改善トレーニングは、3時間のお預かりの中、脳トレや筋トレで健康な身体作りをサポートします。

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