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プロテイン

本日はバナナとヨーグルトをプロテインと一緒にミキサーにかけています😊

プロテインの粉っぽさが消えて、とても飲みやすく、整腸作用もあるので一石二鳥ですね❤️

運動後にプロテインを続けるには、負担なく、美味しく頂くのが秘訣ですね❣️