2021/04/05 グリーンスムージー😊 野菜の処理が面倒な時は青汁を入れています😅 冷凍バナナは必須、他にも体調に合わせて乳酸菌飲料やヨーグルトを混ぜています❣️美味しくないと続かないので、色々な物を混ぜて研究中❤️