放課後児童クラブはばたく TEL 072-228-8844

サロン・ド・フローリッシュ TEL 072-228-8830

トンボそろばん教室 TEL 06-6993-6778

ウォーターバッグでコアトレーニング

ウォーターバッグで下半身強化トレーニング

バッグの中で水が動きバランスをとるのが難しいので体幹も鍛えられます(^^)/

他にも様々なトレーニング方法があります。