2021/04/01 /wp-content/uploads/638876300.537568.mp4 チューブを使った太腿とお尻の筋力トレーニングです。 いつまでもご自分の足で歩けるよう、しっかり鍛えていきます♪ 介護を必要としない身体作りを目指します😊