2020/09/10 /wp-content/uploads/LINE_MOVIE_1599720526598.mp4 機能的な身体動作を繰り返す事で、普段の生活に応用できる 筋肉の使い方を高める効果があります。 変化に富んだトレーニング方法があり、楽しく有酸素運動が出来ます。