ラダートレーニング

ラダートレーニングは俊敏性や敏捷性を高めます。

ランニング系、リズム系、ジャンプ系、ツイスト系など、

バラエティに富んだ練習方法で、楽しく飽きずに取り組み鍛えていきます。